Monohydrat keratyny dla sportowców
- 389 Views
- Redaktor femelo.pl
- 15 stycznia 2020
- Informacje o witaminach i ich właściwościach dla sportowców
Wielu sportowców stosuje keratynę jako suplement diety. Przynosi ona bowiem bardzo wiele korzyści i pozwala na znaczne zwiększenie efektywności treningu. Nie każdy jednak wie, w jaki sposób należy stosować keratynę, czym ona właściwie jest i jakie jest jej odpowiednie dawkowanie. Najpopularniejszą z form keratyny, które są dostępne w sprzedaży, jest monohydrat keratyny. Monohydrat keratyny to dobrze przebadany i bezpieczny produkt, z którego stosowaniem w większości przypadków nie wiążą się żadne skutki uboczne. Stosowanie monohydratu keratyny pozwala na zwiększenie efektywności treningów, ponieważ substancja ta wpływa na zwiększanie się masy mięśni i zwiększenie ich wytrzymałości, wspomaga także regenerację mięśni po zakończonym treningu. Monohydrat keratyny jest więc bardzo chętnie stosowany przez sportowców – zarówno tych profesjonalnych, jak i tych trenujących amatorko. Keratyna ma bardzo wiele zalet. Trzeba jednak pamiętać o tym, że jej stosowanie nie zastąpi odpowiedniej diety oraz ćwiczeń.

- 21 lutego 2021
Witaminy w jak ważne w diecie
- 10 stycznia 2021
Czy kreatyna dobra jest na redukcję?
- 9 października 2020
Program treningowy na masę
- 6 sierpnia 2020
Witaminy w jak ważne w diecie
Czy kreatyna dobra jest na redukcję?
Program treningowy na masę
Cardio trening który wybrać ?
Trening split na siłownię
Całościowy trening ciała sposoby
Jaki jest najlepszy trening ?
Zdrowe słodycze z bliskiego Wschodu