Kiedy brak witamin…

Ubytki w składnikach odżywczych grożą każdemu z nas- są one wynikiem nadmiernego wysiłku fizycznego, nieodpowiedniej diety, jak również choroby. Nie zawsze możemy samodzielnie uzupełnić te niedobory – jak sobie radzić? Suplementowanie diety ma na celu dostarczenie do organizmu niezbędne składniki odżywcze. Suplementy diety dostępne są w różnych formach: tabletek, drażetek, również tabletek musujących do rozpuszczania. Jakie zastosowanie mają te produkty? Suplementy to zestawy witaminowe, przeznaczone dla osób aktywnych oraz pragnących zachować zdrową dietę. Suplementami mogą być również odżywki węglowodanowe czy białkowe. Ich głównym zadaniem jest regeneracja organizmu po dużym wysiłku, również uzupełnianie składników odżywczych w okresie choroby. Suplementy pozwalają na budowanie wartościowego szkieletu mięśniowego, odporności organizmu, wspomagają pracę narządów wewnętrznych. Suplementy diety są zazwyczaj zalecane kobietom w ciąży, sportowcom, osobom cierpiącym na anemię. Osoby zdrowe również mogą z nich korzystać.

Redaktor femelo.pl