Informacje o witaminach i ich właściwościach dla sportowców
Pirydoksyna, czyli witamina B6
Od jakiegoś czasu wieści o tym, jak ważne są witaminy z grupy B dla naszego organizmu przedostały się do opinii publicznej. Nikogo więc nie zdziwi zapewne, gdy odrobinę uwagi poświęcimy witaminie B6, zwanej fachowo pirydosyną.
O witaminie D
Witamina D jest niezwykle ważna dla naszego organizmu. Niedobór witaminy D powoduje spadek odporności organizmu, u osób z niedoborem tej witaminy spada także koordynacja ruchowa i napięcie mięśniowe, co zwiększa ryzyko upadków i złamań. Osoby
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
